教是为了不教。

怎么才能做到？那就是培养一个自律的孩子！

越自律，越优秀！孩子越自律，家长越省心！！！

那么，怎样才能培养一个自律的孩子？

一 培养自律孩子的三个原则

1 先严后宽，宽严适度；

2 先紧后松，松紧结合；

3 先刚后柔，刚柔相济。

孩子发展具有显著的年龄特征，每个年龄段发展的重点不同，一定要适合孩子的身心发展规律，抓住关键期。

新生儿期（0到28天）这是孩子作为个人的人心理发展的起点。

乳儿期（28天到1岁），又称婴儿早期，是孩子心理发展最快的时期。

婴儿期（1到3岁）这是一个关键期。

幼儿期（3到6岁）早期教育的黄金时期。

童年期（6到12岁）孩子心理发展的一个重大转折期。

青少年期（12到18岁）心理发展的叛逆期。

根据孩子身心发展的年龄特征，要培养一个自律的孩子，必须要遵循以上三个原则。孩子越小，管的就要越严，而不是越宽。孩子越小，抓的就要越紧，而不是越松。孩子越小，刚性的规矩就要越多。只有这样，孩子才能形成规矩意识和良好的生活学习习惯。

自律就是习惯！自律就是守规矩！自律就是在规定的时间做规定的事情！这些都要从小抓起，越大越松，越大越宽，因为家长和父母要把握适度原则，随着孩子年龄的增长，孩子的自主能力和权限就要越来越多，时间和空间就要还给孩子。

二 培养孩子自律的三个重点

1 制定合理的家庭规则是根本。

2 父母的榜样示范是关键。

3 习惯养成教育是核心。

先说第一个，家庭规则的制定，应该一直贯穿孩子的成长过程。不同年龄段，家庭规则会有所不同，但必须要有。家庭规则不一定很多，但制定后必须执行。家庭规则不仅是针对孩子的，也是针对父母和家人的。家庭规则一旦制定好，全家人都要遵守。

再说第二个，孩子的自律不是逼出来的，而是示范和榜样引领出来的。自律孩子的背后都有一个自律的父母。父母不自律，孩子就很难自律。父母是原件，孩子是复印件。父母怎样，孩子便怎样，尤其是孩子小时候，幼儿园阶段，父母的榜样示范作用超乎想象。

最后说下第三个，自律就是习惯，自律的人一般都有好习惯。因此，习惯养成教育是核心，父母要狠抓习惯培养。孩子习惯培养有个特点：越小越好抓，越大越难抓。习惯培养的关键是0到6岁，这个阶段是习惯的培养期，小学阶段是习惯的巩固期，初中是加强期，高中是享受期。享受习惯带来的一切好处，身体好，思想好，学习好！

三培养孩子自律的三个方法

1 坚持做好一件事。

自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。比如西西湖施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼。这就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等，但有个前提，这个事必须有利于身心健康的。我首推体育运动，一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯。

2大脑神经训练法

自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同，小事上自律，大事上也会自律。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。

3番茄—苹果工作法

自律性中专注力最重要。一个孩子自律，就是做事专注。那么，怎么培养孩子的专注精神或专注品质呢？这里推荐一个方法：番茄苹果工作法。比如孩子要做英语作业，给孩子25分钟的时间，这个25分钟就是番茄时间，这个时间内与学习无关的事情都不做，时钟响后。休息，可以是5分钟的时间，这个时间就是苹果时间。刚开始，番茄时间可以短一点，10分钟，15分钟，20分钟，随着孩子年龄增大，番茄时间可以不断加长。这个方法告诉家长：先提出低要求，孩子完成后，肯定表扬奖励，然后提出高要求，慢慢孩子的自律能力也逐渐定型和提高起来。

正苗启德教育专家认为：

当孩子出现叛逆现象的时候，父母要及时与孩子进行有效的沟通，父母首先要换位思考，面对孩子令人不解的行为，想想他为什么会这样。有了共鸣之后就会理解孩子，能找到问题的症结。和孩子沟通买时不要以学习成绩入题，这样只会让孩子产生抵触情绪，不想和父母交流。父母也不要以孩子错误的行为入题，这样只能让孩子更加反逆。要掌握与孩子沟通的技巧，和孩子聊一些看似漫无边际的话题，其实聚居点的是孩子现在的问题。父母更不能带着情绪去教育孩子，这样也会导致孩子更加抗拒，所以，父母在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子，要挑心平气和的时候与孩子交流。

叛逆的孩子看似有个性，有主见，他们实则很脆弱，很迷茫。他们就像迷途的羔羊站在十字路口，面对周围的诱惑与困扰而无能为力，于是就选择任性而为。所以我们做父母的要真心的爱自己的孩子，就要用宽大的胸怀、用有效的教育方法，让我们亲爱的孩子们知道路该怎么走吧！卓卷教育专家建议

父母需要做的就是首先要改变孩子教育方式，家长以往强硬的教育方式一定要转换为引导的教育方式。父母教育方式的改变从以下四点着手：

1、以往的一手包办转变为放手锻炼孩子的生活自理能力，让孩子做自己的主人。

2、变以往爱唠叨的性格，说话当说则说，有理有节，常讲常新。

3、记不可强迫命令式口吻，改变以往要求孩子言听计从的心理，尊重孩子的意见。

4、打击式教育为鼓励式教育，学会用赏识的眼光看孩子，多给孩子鼓励，注意尊重孩子的人格，理解他们的感情，关心他们的意愿。

叛逆孩子如何教

好好沟通、促膝长谈，换位思考，尊重理解，多些宽容，知错就改。相信以后代沟会变成连带的沟通。孩子之所以会说跟家长有代沟是因为环境的影响使当代青少年很少站在别人的立场考虑问题。认为父母思想陈旧，跟不上时代的步伐.其实换个角度想想,多一些理解。代沟就变成连带的沟通了，就变成了爱了。我想，大多数人和我有相同的感受：心里话很愿意告诉自己的好朋友，而不想告诉父母。随着自身的不断成长，与父母的交流也日益减少。每次回到家里，父母的第一感觉就是：又回来拿钱了。这样，我逐渐与父母形成了心理上的疏远。其实我很想对父母说，我是很理解你们的，为了我读书你们很辛苦，但我读书也不轻松。但是话到嘴边，总是难以出口。后来，我突然想到：也许父母也很想知道孩子心里在想些什么，懂不懂得父母的良苦用心。我想说父母其实很想听听儿女的心里话，只要我们选择好的表达方式，就一定能增进了解，减少“代沟”带给我们的不快。

不，这要你的父母一起配合才能够有效果，孩子吗，要多尊重多理解，多交流多谈心，而且父母的教育不能够太随意，要以身作则，要有长时间规划。