初三学生厌学不想上学怎么办？

因为即将面临中考，初中生的学习压力很大。 往往由于学习压力大，初三年级学生有不想上学的心理。

初中生的原因：

1. 初三年级的厌恶学校和逃学与孩子们的学习态度有很大关系。初三年级的孩子面临中考的关键期，学习压力相对较大。现在孩子们都是独生子女，容易受挫。家长还不知道如何帮助孩子度过，孩子一说压力大，父母只会说“你看看人家也是初三，怎么没那么多事”“谁家孩子考了第几，回家还会帮父母干活”。

2. 初三学生自幼没有形成良好的学习习惯，自控力差，贪玩。随着课程难度的增加，学习的紧张感也随之增加。初三学生感到压力很大，孩子们也会想要逃避学习，觉得学不学未来也都这样了。

到底怎么办呢？

1.改变学习状态

（1）首先，中考对于初中生来说非常重要。但不要给自己压力。有很大压力是正常的，但不能让压力影响你正常的学习和生活。

（2）初三学生要认真听课，提高学习效率。注意复习备考，但要注意减少不必要的焦虑，不要让自己有压力。

（3）劳逸结合。不光是埋头苦读才会有效率。偶尔放松一下，听一首歌，或者去看一场电影。让自己放松一下，睡眠时间，不要熬夜，白天尤其早上的效率会比晚上高很多，早睡早起。

2.缓解心理压力

（1） 学会解决自己。初三学生有压力是正常的。他们必须采取一种不影响他人和社会的方式，发泄自己的负面情绪，然后重新投入到自己的学习和生活中。

（2）专心做事。当一个人同时面对多种事情时，很容易给初中生带来压力感。初三学生要学会有计划、循序渐进地安排自己的生活和学习，减少不必要的心理负担，专心做一件事，以免身心疲惫。

（3）转移消解压力大的问题。初三学生在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。比如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

青春期的孩子，真的很难，他们跌跌撞撞，活在水深火热之中。

做青春期孩子的父母，或许更难，因为很多时候，我们的努力似乎是无效的。

我们心痛，我们不甘。

然而，长大成人之前的这条路，无法替代，没有捷径。

我们只能看着他，陪伴他、适应他，直到熬过去之后，留给我们一个决绝的背影。

用理性去引导，带着温度去感受，或许就是我们能够给予青春期孩子的最好回应。

我到了初三很不想学习，心态也不好该怎么办

很难得，再上你的努力，做成一件事不在话下！

给你一点实际的方法，是你自己造成的，更重要的是还会增加你的价值感、自信心，让你觉得学习是一件很有意义的事。

好了，你学习比较好，可以多多帮助同学。不管环境怎么冲击你！（人的一生！只要自信上来了？是因为科技发展！有些话该听的听，就说这些，好好努力吧！小朋友~呵呵，从出生到80岁。你不要轻信什么“关系”不“关系”的你好~小朋友，我现在在读，排除通货膨胀要花400万人民币）。还有你学得好永远都真理！

听你的述说，你是一个学习很好的人，静下心来吧！初三了，一来可以让老师了解你的情况，扰乱自己心境的话就当作耳旁风，皆浮云！只要自己向着既定的方向努力就行了~

还在压力是不别人给你的，你要有自信，一方面多和老师说说话，有问题多问问老师，二来让老师知道你正在努力。另一方面，帮他们多解决学习是的问题。这样一来你和同学的关系也会好起来。对学习也有自己独特的想法。社会为什么会进步！如果你不是富二代，你就好好学习。科技为什么会发展？是因为有学习的人一定要读书、你的未来你有考虑清楚吗，就是调整心态——告诫自己不学习的后果，想想辛勤的父母，想想同学们。告诉自己、叛逆期容易发生在这个时段。

题主有不想学习的心态初三是一个关卡，在这里学生的知识、见识得到增长，但经验并未随之增长，许多学生的青春期，那么，你想好要做什么了吗？初中毕业后不再继续念书的后果，不管未来做什么？

学习有懈怠期、瓶颈期，这是每个人都会经历到的。题目现在需要做的如果在家里不想学习，可以建议家长让自己去老师家里学习一段时间，可以住在老师家里或者是走读形式，在老师家里学习、复习，父母接送一下，等过一段时间戏台好一点习惯养好了再回家学习，回家学习可以提出要求让父母营造一个安静的环境等。

还有就是初三是很关键的一年，毕竟升学考试会影响进入的高中。1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

4、劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过预习粗略一点就可以了，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而可能会忽略了最有用的东西。

5、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。尤其在情绪不好时，适当的体育锻炼可以很好的放松心情。

6.要紧跟老师的节拍只有紧跟着老师，你才能不走神，少走神，你才能了解自己对知识的掌握程度，对每一次测试成绩，你可以了解自己对知识的掌握情况和在班级，年级中的位置。切忌我行我素。

在人生中第一个关键的时刻，不紧张是不可能的，但过度紧张就得不偿失了。祝你早日调整好心态，考个好成绩。加油哦！以前我读初三的时候也是这样，多方面原因造成的，一是家里人去世，二是成绩跟不上，又面临升学压力，三是学校里面的混子成绩不好，但是混得风生水起。这些原因综合在了一起，调整的方法就是多做题，买一些参考书来做题，并且外观很精美的那种，就会好了其实不想学习没什么。毕竟还小。我初中的时候就没有怎么学习。可是。我却结交了两个知心的兄度。现在我在上。《家里找人的关系》学历什么的都没什么用的。心态好好调整调整吧。

初三压力大不想学习怎么办

这位同学你好，其实这是临近中考的同学们普遍都有的现象，自己不要有什么负担。

第一，一定要有自信，相信自己已经做好准备了，自己已经尽力了。

第二，要找到自己为什么不想学习的原因，是因为不会感到太难学了还是因为精力不够，要是因为感到太难学，那上课就激励自己好好学，这样才能形成良性循环，要是因为精力不够，就好好休息。

第三，不要有负担，其实大家都是这样，没必要有负罪感。

第四，鼓励自己好好学习，实在不想学习的话，就找点自己喜欢学习的东西，比如看看文章什么的，不要太勉强自己了。其实不用怕我已经是大一了到了高中才明白其实还有机会但前提是一定要上高中中考只不过是让一个让小孩慢慢成熟的东西所以考好了不要骄傲别人可能还会追上你考砸了也别灰心还有机会最后祝你六月血战成功~~很简单，叛逆心理和新奇心理在作怪，你可以这么解决，向自己部分妥协，学会怎么玩。具体要求两点：

1，上课认真听讲，作业认真做，这是前提。

2，空闲时间，别人一般都在看书做题，这时候为了缓解自己的那种情绪，向自己妥协，可以出去跑跑步，打打球，玩玩单杠双杠什么的，反正就是不能顶着这种情绪去强制学习，这样不仅没效果反而还会影响到后期的复习，这就得不偿失了，所以要学会向自己部分妥协，玩过后玩的心思已经发挥大部分了，再学习起来就比较轻松了。我今年也初三了我认为要先调整好心态把中考看作是一场比较特别的考试

不要给自己太大的压力初一初二成绩稳定成绩优异初三就再接再厉别想太多了否则会很难受的可以在业余时间看看书听听歌给自己放假一下别逼得太紧这样会更好

一起加油吧~~我们都要考上好学校哝~~