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如今科技高速发展，手机、电脑、平板等电子产品成为我们生活中不可缺少的一部分，甚至有不少年轻人因为沉迷网络，无法保证充足睡眠。对此，小外想说：“STOP！”保证充足睡眠，对身体内分泌有好处，可以让身体各项激素的分泌维持在正常水平，提高我们的免疫力。这样一来，就能有效将病毒避之门外啦！所以，我们要养成一个良好的作息规律，保证自己能有充足的睡眠。
与老师一起支持孩子，是家长参与学校活动的首要出发点，另一个重点是提高整个学校的教学质量。有很多方法可以帮父母做到这一点。用理查德的话说，那位家长是一个对学校充满恐惧的人，同时也是一个才华横溢的美发师。学校觉得她可以向学生们传授宝贵的技能，于是说服了她教孩子们一些理发的技巧，并分享如何把美发发展成为一项职业。
不知道今天大家送娃上学都还顺利吗？你是否也在为孩子上学不哭不闹感到沾沾自喜，或是闷闷不乐？无论是哪种情绪，暂且先收一收吧，因为接下来的情景，将会出乎你的预料！
孩子刚上幼儿园，一切都是新的开始，家长要想孩子尽快适应幼儿园的生活，那么就要为孩子准备好上学需要携带的物品，比如说水壶、衣物、被子等。
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