首先父母要避免焦虑心态,以免将这种不良的情绪传染给孩子,引导孩子精神愉悦,从心理接受并对上学持积极的态度,不给孩子造成心理压力。

为了减轻家长和学生们的压力,教育部已经发布了“双减政策”,并提出将给学生们提供不少于2个小时的课后辅导,也就是说孩子在放学后还可以在学校待2个小时左右。

何怡发医生表示,接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题,可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷,俗话叫"多动症’,这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰,就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况,要及时让专业人员帮助,把他的这些问题纠正了,孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
江南实验学校有底气这样做,是因为这个学校不给一二年级孩子布置作业,已经是多年的传统,此次提出“不背书包上学”的设想,只是从内容到形式上都统一了。学校以前在“轻负担、高质量”上已经下足功夫,有足够条件去推行这种做法。
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