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让孩子选择自己喜欢的玩具、图书或者妈妈的照片、小毛巾、家里的小枕巾等，把它当成陪伴孩子上幼儿园的“好朋友”，想家的时候可以看看它、摸摸它，对它说说心里话，都是消解焦虑情绪的好办法。
重视家庭教育。加快家庭教育立法，强化监护主体责任。加强社区家长学校、家庭教育指导服务站点建设，为家长提供公益性家庭教育指导服务。充分发挥学校主导作用，密切家校联系。
孩子为何总想玩手机？是因为父母陪伴他们的时间太少了。而对于孩子来说，精力是无限的，若不能有人一起陪伴的话，那大概就只能玩手机了。因为手机上有很多好玩的东西可以分散他们的注意力，他们可以以此来打发时间。大部分孩子之所以慢慢的沉迷在电子产品虚构的世界中，是因为他们在现实生活中没办法获得太多的来自父母的关爱与陪伴。所以，父母应该要意识到这一点。
网络在给生的学习和生活带来了很多的便利的同时也造成了许多生对电子产品过度依赖，一些人只要离开了网络就会感到焦躁不安。还有许多生因为沉迷于网络游戏而荒废了学业，在面对考试时又对荒废的学业感到焦虑，却又控制不住自己。
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