了解网络成瘾相关概念。家长需要清楚网络成瘾机理，清楚网络成瘾的危害，懂得区分网络成瘾和正常网络接触，不能一概而论，剥夺了孩子上网学习交流的机会，适度的网上游戏是放松休闲的方式之一，玩游戏与有网瘾之间不应该划上等号。

网络游戏成瘾不仅影响青少年的学习和前途，而且对孩子的身心健康有着明显的危害。世界卫生组织2019年5月25日召开第72届世界卫生大会，首次将称为“游戏障碍”电子游戏上瘾行为列为疾病，在《国际疾病分类第11次修订本》中，“游戏障碍”的章节被列在“赌博障碍”之后，显示世卫组织将两者视作本质上相同的疾病。亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现，当人全神贯注于互联网游戏时，他们大脑的活动与毒品成瘾者相似。

区别在于，工作狂获得的荣耀是现实的，是有实实在在能掂量的收获的，不像网瘾、酒瘾，只是在成瘾行为中刺激了一下感官，获得片刻欢愉，其实现实中一无所获，所以工作狂往往被称颂，很少有人要他们戒除这种瘾。

1、在防疫期间，为确保“停课不停学”，学生已全面在线学习，请家长要提醒孩子在网上学习时一定要合理安全使用网络，遵守网络文明公约。同时增强安全自护意识，严格控制上网时间，注意眼部疲劳休息，教育孩子除上网学习外，不浏览不健康网页，不沉迷游戏、网络等，慎防网络受骗。

2、记得十几二十年前，当时有些人特别是年轻人因过度玩网络游戏被家人、学校管束，严重的甚至被送医強行戒网瘾。按照目前对网瘾的定义，网瘾是网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。现在这么多人沉迷于网络的程度，对照定义很符合网瘾症，为什么却很少有人再提戒网瘾了，是因为购物、社交、上学、会议等这些原来线下做的事情都网络化了，打网络游戏也成为一项工作和一类比赛项目了，没有人追究背后是否存在隐患。

3、为落实“双减”政策要求，营造良好的教育教学环境，全面提高育人质量，学校多措并举，全力学生健康成长。通过国旗下讲话、班会、心理健康教育等多种形式加强教育引导。学校严格执行作息时间表，充分利用课后服务，加强学生作业指导，确保学生休息时间，重视学生体质提升，开展多样化体育教学，开展阳光大课间、激情跑操、跳兔子舞等活动，学生每天体育锻炼，增强学生体质。

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