未成年人的心理和生理各方面处于成长期，对一些诱惑缺乏抗拒力和自制力，很容易沉迷于网络游戏，给其自身带来负面影响。“在我接触的未成年网瘾患者里，绝大多数人身体比较瘦小，甚至可以说是营养不良。另外，这些未成年人的视力普遍存在问题。”按照国际医学的建议标准，8岁青少年每天玩电子游戏的时间不应超过1个小时，但网瘾少年每日玩电子游戏的时间普遍在三四个小时，对视力危害极大。

网络游戏是“精神鸦片”，网络成瘾的危害像鸦片一样严重？现在网络上很多这样的论断都在推崇、强调网络游戏是“精神鸦片”的事实。那现在社会上真实的想法是什么样的呢？

那么当孩子发现孩子身上存在网瘾该怎么办呢？如果家长发现孩子网瘾很严重的话，那么家长就需要去安排孩子的时间了，一定要把孩子该学习和玩耍的时间进行严格区分，同时控制孩子的上网时间。在引导孩子的过程中，家长也要以身作则，千万不要把过度的时间去投入到网络中，要不对孩子的引导就失去了意思了。家长一定要也难怪合适的方法去教育孩子，要告诉孩子如果不认真学习的话，将会的造成很大的伤害，同时也要提醒孩子，在现在这个阶段，学习是非常重要的一件事情。

1、在强制减少上网时间后，可能会出现家庭冲突。家长朋友要先稳住，意识到孩子会用各种方法逼你妥协，我们既不能激惹他，又要让他感受到家长的坚持和强大。规矩既然立了，就不能轻易改动。

2、不过需要澄清的是，即便我们认可勒庞的主张，也并不意味着网络心理群体的智慧一定是错的，个别精英的观点一定是对的。我们需要持着辩证、理性的论断，既不忽视群体的喧嚣和躁动，也不迷信精英的意见和观点。

3、风车坪学校德育副校长黄轶娟说，目前，学校每周均安排了4节体育课，加上大课间活动、体育项目活动和家庭体育锻炼作业，学生每天体育锻炼时间不少于一个半小时。“体育活动时间得到，让越来越多的学生成为运动小达人。比如1分钟跳绳项目，由最初的区内学校偏低水平提升到去年的中层次水平，再到今年的全区。”黄轶娟说。

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