随着电子化,网络化的高速发展，为人们提供了便捷的信息化服务同时，又有不少人陷入了网络危害之中，如不少孩子沉迷于游戏，荒费了学业，甚至患上网俗抑郁症，使得家庭崩溃。那么如何引导孩子健康成长，戒掉网瘾呢？在这方面，我查了不少资料，并进行了研究，提出了一些解决方法。

年轻人沉迷于网络游戏的危害众所周知，近日有大陆投资大佬公开批评“投资游戏的人就是祸害下一代的罪魁祸首”，引发热议。

无论你选择哪种方法，都要坚持下去。把最终目标记在心里，不要动摇。否则你的孩子就会知道，只要她大哭大闹，就会得到她想要的东西。当然，你可能会想要通过其他方式来理解和安抚她，因为你们都在努力度过这个戒除安抚奶嘴的过渡期。

1、李艳月建议，在孩子居家上网课阶段，家长可以帮助孩子进行规划，包括向老师了解近期学习计划，帮助孩子做每周的计划，包括作息安排、仪式感的准备，让孩子快速进入学习状态，还有劳动时间、娱乐时间，然后每一天或每三天，以及周末，再进行总结，也许家长想的更多的是惩罚，但做得好也可以给予奖励，提升孩子的信心和动力。

2、家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上转移。

3、每班每周安排4节体育课（含一节特技教学），加上大课间和阳光活动时间，学生每天在校体育锻炼时间。学校AC课程中开设的飞驰田径、童趣篮坛、快乐足球、急速旋球、定向运动、跆拳道、跑酷等课程更是满足了学生对体育兴趣和体育技能的培养。

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