家长可以根据孩子的兴趣安排孩子参加户外运动，如游泳、打篮球、绘画、航模、音乐等艺术学习，以及各种有益的社会活动或体育比赛。网络成瘾会对青少年的身体、心理、学习和未来造成不同程度的危害。父母必须积极帮助孩子戒除网瘾。戒除网瘾需要科学的方法，所以我们不应该对它采取粗鲁和严厉的态度。

文章称，2020年，我国超一半儿童青少年近视，因沉迷网络游戏而影响学业、引发性格异化的现象呈增长趋势。游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”“电子毒品”指代。

慧诺特青少年戒网瘾改造学校面向全国各地招收10-20周岁的学员，不管是因沉溺网络而产生逆反心理离家出走的少年，或是与老师父母沟通有困难的学员，还是性格出现问题的学员都可以报名。学校用爱来感化孩子，用科学的方法教育孩子。军事化管理下对孩子的教育还有文化课辅导，社会实践等。

1、搜索孩子喜欢的节目或者野生动物世界，在孩子提出问题的时候，和孩子一起寻找答案。当然，一定要良好的控制孩子上网的时间，尤其对于网上的不良信息，应该要及时屏蔽。

2、“因此我觉得，父母若要培育孩子的网络素养，就应该遵循这些心理需求特点。比方说，满足孩子的自主需求不等于放纵或溺爱孩子，但也不能等同于强烈的监管。”魏军建议，一方面，家长需引导和管控子女的网络行为，家长也要给予青少年的自主需求更多理解和尊重。“相比强制性的限制孩子的用网时间，我们可以跟孩子协商制定一个亲子双方都认可的时间长度，协调亲子双方的诉求。”

3、严格执行“五项管理”规定，广泛利用各类社会资源，加强党史学习教育，引导学生传承红色基因、争做时代新人。统筹调控不同年级、不同学科作业量和作业时间，科学布置暑假作业，鼓励布置活动性、实践性、探究性作业。指导家长引导孩子加强体育锻炼、强化劳动实践、做好近视防控等，避免家长盲目送孩子参加辅导培训，减轻学生培训负担。

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