心理学上，有个被称为“习得性无助”的典型现象：经历某种情况后，在面对不可控的困境时，形成了无论怎样努力也无法改变结果的认知，继而躺平放弃。很多厌学的孩子，都存在类似的心理，陷入了学不好、不想学，继而演变为不学的恶性循环。那么厌学的孩子，如何转变为主动学习的学霸？聪明的家长，只需分这三步走。

厌学问题常见

明确学习的目的与意义，激发内在的主动性

很多家长，在学习上习惯以奖励、惩罚并行的方式，推着孩子走，这种方式并非不可取，但仅限于儿童时期，还要把握好度，而孩子一旦成长到青春期，这种方式就不一定管用了。小时候孩子不懂，对学习目的或意义，并没有多少清晰的认知，在其眼中，一张100分的试卷或奖状，只是一根棒棒糖、一个玩具；考不好了多半会挨打，是带着畏惧去学习的。

奖励确实有正向作用

孩子大了些，玩具或零食对其的吸引力并不大，10多岁了再下手打更不合格，因此这种情况下，就需要慢慢灌输道理了，一定要让孩子明白为何学习，你可以这样给孩子说：学习能够让我们成为更优秀的人，有底气、能力来选择自己喜欢的生活方式，对于不喜欢的，则有资本直接拒绝。

既要关心飞得高不高，更要关心飞得累不累

其实现在的孩子还是挺累的，从初中开始就有早晚自习了，每天5点多起床，晚上9点左右才放学，学习任务很重。即便如此，很多家长还是主动为孩子报名了各类补习班，连节假日都被填得满满的。表面上看是为了孩子好，但殊不知孩子的压力有多大，不少人甚至患上了心理疾病。

学习压力大

孩子飞得高、飞得远自然重要，但更重要的是，你要知道孩子飞得累不累。家长们可以扪心自问下：是否愿意让孩子用身心健康，来换取成绩？有的家长对孩子“鸡娃”式教育，虽说成绩上去了，但却给孩子造成了不可磨灭的心理阴影，未来走上社会后的发展也不算理想，由此来看，只抓孩子的成绩，后果是得不偿失的。

心理健康很重要

　　制定可行的学习目标，营造良好的学习氛围

第一名只有一个，很大可能不是你家孩子，不要过于苛求，学会接受，毕竟作为家长，你们学生时期的成绩，能是第一吗？所以制定学习目标时，必须是可行的，假如孩子在班里的成绩维持在中游，你非要求孩子下次就考进前五名，就有些不切实际了，孩子会觉得难以实现，更容易自暴自弃。

考试成绩

以上这些，是解决孩子厌学的大概方式，不过千人千面，每个孩子都是一个独立的个体。想要让孩子积极主动完成学习，还需要家长们“辨证论治”，根据自己孩子的不同情况，有针对性地调整策略。

如何解决厌学

首先呢，要对学习产生兴趣。例如，（如果你的时间有限，第一条略过）1、先看一些感兴趣电影，再进一步看电影的书。久而久之，会对文字产生兴趣。2、先从简单的数学题入手。当做完一道数学题之后，你会很有成就感，循序渐进，将问题进一步转化为其他学科。3、边学边玩。记住：这里的玩并不是真正的疯玩，而是在游戏中学习。可以把学习之后的放松当做“报酬”。4、勤劳。记住：

我们活在这个世上，是活给自己看，活给爱自己的人看，更是活给看不起自己的人看！

你的爸爸妈妈为你操劳了十几年或者更多，不能让他们白白劳累了。这回成为你学习的动力。5、给自己适当的压力。有了压力，方有动力。6、身体是革命的本钱。只有好好的身体，才会更好的学习。只有充足的精力，才会有不竭的动力！7、对自己有信心。万事不要轻易说我不行。山重水复疑无路，最后，方可便会柳暗花明找到属于自己的那一片天地。8、有时候，你一定会说：“再玩一会”“再睡一会”你为什么不说“再试一次”呢？最后，希望你会克服厌学的缺点啊！

采纳为最佳答案吧！这是我学习的方法。很有用的！现在，有不少孩子厌学，没有从学习中找到乐趣，甚至优等生也不例外。求知是孩子认识世界的基本途径，而追求快乐又暗孩子的天性。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐，在苦学的状态下学习，缺乏认知的需要，那么，他们便会产生厌学情绪。要改变孩子厌学的情绪，首先要弄清孩子产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。孩子产生厌学情绪的原因主要有以下几点：（1）父母的期望值过高，为了孩子，家长可以放弃自己的事业，双休日可以不休息，为孩子辅导，陪孩子练琴、学画，孩子的心理、身体上的压力大大增加。（2）父母陪读，造成孩子缺乏学习的自觉性，难以领悟学习的过程，难以独立地解决遇到的新问题，他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐。（3）家长对孩子学习知识的目的定向有偏差，将学习知识的目的定在明天而不是今天。常对孩子说：“你不好好学习，将来就得去修地球，去扫大街。”功利性过于强烈。这样，孩子体验不到获取知识本身的快乐，而只注重别人对自己学习成绩的评价。孩子对知识本身不感兴趣，自然将学习看作是苦差事。（4）孩子不会学习。不会学习的孩子学得苦，学得累，学得烦。这些孩子往往学习时不集中注意力，不能把新旧知识联系起来进行学习；不能选择有关重要的内容而抛开不重要的内容；无法将学到的知识正确、合理地表达出来。由于孩子不会学习，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。还有几种原因就是：1、不喜欢呆板课程和枯燥讲课方式，找不到学习的兴趣。2、在开始学的时候没入门，对于学习这门课觉得无从下手，摸不着头脑。3、因为不自信，“反正别人说我笨，学什么我都有学不好”，于是对于学习有一种自然的反抗，学起来有一搭没一搭的。4、学习习惯的问题，，比如上课注意力不集中、马虎、下课不完成作业等。5、也有的孩子在中间环节没跟上，或者是老师的批评，或者是周围同学的影响等。面对孩子的厌学，在弄清主要原因之后，家长们该如何让孩子快乐学习呢？家长要学会细心的观察和了解孩子，善于发现孩子在生活中对哪些方面感兴趣，善于发现孩子的优点,然后有针对性地采取措施，比如鼓励他参加兴趣小组,参加一些有教育意义的集体活动，参加比赛或是星期天带他去博物馆看一些展览等等,每个孩子都不希望比别人差,相信他“哼哼唧唧，去是去啦，心思没在”是因为他没有动力，不想也不知道从哪入手,找不到学习的入口。（1）要让孩子体验到成功的快乐。孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子的学习不好，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度（是否认真）、意志力等方面去寻找原因，千万不要说他笨，让他自暴自弃。（2）鼓励孩子自我激励。如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。（3）指导孩子学习方法。在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。如果孩子在学习过程中不会选择重要的内容，家长可以有意识地在每周给孩子两篇长文章，让他把长文章缩写成短文章，缩写的过程既体现了孩子对知识的理解，又能体现孩子的创造性。总之，要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学，需要家长循循善诱，耐心指点。学习能用并且用得上的知识~！

孩子厌学怎么办啊？要怎么做才好

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幼儿：过分依赖家长

小明今年6岁，是个聪明可爱的小男孩，可就是不爱上幼儿园。妈妈每次送小明去幼儿园，小明总是闹着不去。小明的妈妈一直没工作，小明是妈妈一手带大的。小明吃饭睡觉都和妈妈在一起。平时妈妈要是出去买东西或者有事，把小明交给爸爸带一会都不行，妈妈做什么都要带着小明。小明平时也不爱和别的小朋友玩，没有朋友。

专家建议：

一、培养孩子的独立性。不要让孩子过分的依赖妈妈，首先和小明分床睡。分床时，为了让孩子有一个适应的过程，可以先在父母的大床边放一张小床，等孩子适应后再让孩子分屋睡。平时多让爸爸带孩子出去玩玩，让孩子不要过分地依赖妈妈。

二、培养孩子的社交能力。父母有时间带孩子到人多的地方去玩，鼓励孩子多和别的小朋友一起玩，成为好朋友。

小学生：没养成良好学习习惯

丁丁是一个小学四年级的孩子，十分好玩，每次回家总是先出去玩，最后没办法了才写作业，并且写作业时拖拖拉拉的要很晚才能写完。

专家分析：丁丁的问题主要是没养成好的学习习惯，不良的学习习惯不是在短时间内形成的，当然也不可能一下子就能纠正过来。针对这样的情况，专家建议：

一、对丁丁的学习提出明确规律化的要求。有规律地学习生活，有助于孩子养成良好的学习习惯。因此父母应对孩子学习的规律化提出明确要求。例如，要按时休息，使每天的学习活动有条不紊；要养成提前预习的好习惯，努力提高课堂听讲的效率；要针对学习中的疑难问题及时向老师和同学请教；要认真完成课外作业后，才能出去玩。

父母提出的要求越明确越具体越有针对性，孩子良好的学习习惯才越有可能逐步形成。

二、加强对孩子学习情况的检查和督促。家长对孩子的学习提出明确要求后，要经常进行检查督促。对孩子学习习惯上的进步，要予以及时的鼓励，对孩子说明这是坚持良好学习习惯的结果，以增强学生的自信心。

中学生：压力过大导致厌学

王磊是一个重点高中的学生，初中时学习成绩在班里都是前三名。

后来升入高中后，第一次考试才考了全班30名，王磊很是焦虑，感到压力很大，觉得重点高中强手如林，高中的课程太难，自己不如别人，考试成绩也一次比一次差，于是产生了厌学情绪。针对上述问题，专家从以下几方面对王磊进行了解答；

一、进行正确的归因。因为学生对自己成就情境的不同归因，就会引起不同的认知、情绪和行为反应。合理的归因可以提高自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪和行为。我告诉王磊第一次考试成绩不好，并不能说明自己不如别人，不要给自己太大压力。但他把原因归于强手如林，课程太难，自己就不行了。高估了学习中的困难，低估了自己的学习能力，所以学习成绩才会越来越差。

王磊应正确的认识自己，认识课程的难度，要相信自己还是原来的自己，课程也并不像自己想的那么难，只要自己努力，一定会取得好成绩。

二、设置恰当的学习目标。设置一个适合自己的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使学生产生较大的心理压力，往往造成欲速则不达；目标太低则起不到应有的激励作用。所以目标要明确为中等难度，可以近期达到，这就要求家长不要给孩子施加过大的压力。

每一个孩子都有不同的生活环境和生活遭遇，因此产生厌学的原因是各种各样的，父母因孩子成绩稍有下降就非打即骂，过度地追求孩子分数，父母对孩子灌输了不正确的人生观、价值观，对孩子管束不严导致孩子结交了不良朋友，老师对孩子有歧视或教育方法不当等都能导致孩子产生厌学心理，所以解决的途径就不是惟一的。但是，有一点是相同的，那就是，这些问题的解决需要家长、学校很好地配合和孩子自己的努力。