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为什么孩子不愿意放下手机？最近《不要小看我》节目里傅首尔和王弢也有谈到这个问题。傅首尔说：不想让孩子沉迷电子产品，阻止他玩下去的最好方法是给出替代方案。比如：别玩了，我们去滑草吧、去野餐吧、去外面走走吧！而不只是：你玩好久了快别玩了！
家长和老师要帮助孩子树立信心。多夸一夸孩子，当孩子做对题目时，给他予以鼓励。信心、期待会使孩子产生积极、主动的学习动机，增强自信，克服自卑，纠正厌学情绪。父母要创设一个宽松的家庭环境。父母可以针对孩子的学习兴趣、学习能力，和孩子一起制订一份有针对性的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。
●?趣味游戏最能吸引孩子注意力，也是缓解焦虑的最佳方法。它可以让无聊的时光变得有趣。家长可以选择一些室内的游戏，比如可以让孩子们说出自己的坏心情，然后写成卡片贴在瓶子上，然后通过击倒瓶子的形式让孩子们“战胜”不安和焦虑，充分释放孩子们的情绪，从而活动轻松愉悦的心情。
每年的高考、中考会牵动着亿万家长的心，虽然每个家长都关注自己孩子的中高考，但仔细研究孩子学习方法、用心关照孩子心理状态的家长却了了无几！
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