孩子离家上学后,家长可以把精力放在工作和自己事业上,给自己制定一个新的工作规划,让自己的每天充实起来,这样可以消除孩子离家后的空虚感。同时,家长可以加强与亲朋好友的联系,可以一起旅游、锻炼、娱乐等,让自己的生活丰富起来,这也有助于缓解焦虑,减少空虚感。

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而那些在9月之后出生的孩子,则按照规定在第二年才能入学。这也是俗称小月出生的孩子,他们要比同年的孩子晚一年上学。
当宝宝说自己不想上学,不想与妈妈分开的时候,妈妈可能会说,“妈妈也不想与你分开,宝宝长大了,需要上学了,需要独立坚强”之类的话,这些话其实并不能帮助孩子缓解分离焦虑,反而是一种负面的心理暗示,可能让孩子认为,幼儿园是导致与父母分开的原因,从而从心底里反感幼儿园。
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