首先,我们应该认清一个事实,就是无论“双减”政策出台与否,家长的焦虑可以说都是一直存在的,以前的焦虑是不想让孩子输在起跑线上,现在焦虑的是突然间的无所适从。其实,我们追求的目标一直是孩子健康快乐地成长,“双减”政策下,改变的只是实现这个目标的路径而已,需引导家长将注意力转向对孩子真实能力、整体素质和个人兴趣的培养。

第三,教孩子掌握科学的学习方法。学习成绩不好是几乎所有厌学孩子的表现,所以,家长要帮助孩子找到适合他们的学习方法。现在学习方法很多,各种学习途径也有很多,家长可以和孩子一起一个个去试,毕竟学习是一辈子的事情,现在多花些时间去寻找适合的学习方法,是“磨刀不误砍柴工”的。

长期熬夜可以说是当代年轻人的家常便饭,原因很多,有的人为了能够晋升、为了赚更多的钱买车买房;有的人为了实现自己的人生价值;有的人则是沉迷于各种各样的电子产品和玩乐。但是你知道吗,长期熬夜会扰乱人体生物钟,导致肿瘤抑制基因受损,神经内分泌系统功能失调,免疫力下降,容易发生癌性肿块;而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
如何激发孩子的学习兴趣,孩子学习焦虑,不爱学习,这种情况让很多人苦恼。家长通过不停地催促孩子上辅导班,催促作业的方式,不仅没有让孩子学习好,反而更加促长了厌学情绪。
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