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①时间规划中的失控感带来焦虑。家长不光要带孩子，还要工作，还要做家务，生活中还有很多事情等着我们去处理，双减面前，我们还想让孩子早点写完作业早点睡觉……让家长在时间面前体验到失控感。这样的失控感很容易激发起一个人内在的焦虑，当我们焦虑时，我们很难说服自己在孩子面前扮演好一个“爸爸”或“妈妈”的角色，更多时候我们会显现出自己的焦虑应对反应。
帮助孩子走出“习得性无助”的状态，避免厌学、抑郁等不良情绪的发生，同时帮助孩子引爆自主学习力，学会学习、爱上学习，需要学校、社会、家长肩负起各自的责任，共同努力。
记得有一位幼儿园的老园长坦言过：""大多数孩子上学，离开了父母的视线，他们首先会感觉到恐惧，毕竟面对的是一个全新的环境，但是有一部分孩子，无需做太多的准备工作，对新环境的适应能力比大人还强。""
相信自己的孩子是小天才，只有你相信他了，他才会慢慢的自信。不管生活还是学习会给你更多的惊喜。其次，我也是个妈妈，我知道看到孩子平庸，家长心里有多么焦虑。毕竟，每个父母都希望自己的孩子成为人中龙凤，完成此生未竟的理想。于是，当孩子与我们的期望值不匹配的时候，家长往往充满了焦虑。
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