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要说上学和放假最大的差别，那一定就是“时差”了。马上开学，家长可以和孩子一起按学校的正常作息时间起居，爸妈和孩子都合理安排娱乐时间，准时上床睡觉，准时起床，按时准备一日三餐，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
如果孩子进入青春期，没有在学校找到朋友来互相倾吐内心的秘密，而家长又不能倾听孩子的心声的话，那么孩子就一定会出现心理疾病从而导致他们成长受阻。当孩子把家长当作自己最要好的朋友时，他才能向家长敞开心扉，把他的心里话跟家长说，家长才有机会了解孩子的内心想法和他外在行为的内在原因，从而使给孩子提供正确的指导成为可能。
宝宝出生后，当兴奋和激动褪去，父母最期望的就是孩子啥时候能上学了。本以为孩子入园后自己可以轻松一些，没想到入园后更多的烦恼接踵而至。
面对孩子身上出现的厌学、失落和不安，家长要懂得理解，别给孩子太大压力，给孩子时间去适应假期到学习的变化。不要排斥孩子的焦虑情绪，我们要做的是主动询问孩子内心感受，多鼓励、多共情，来自父母的爱与支持，可以帮助孩子战胜自己的焦虑。
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