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岳阳楼区岳阳楼小学心理老师龚飞飞介绍：理解孩子，正确看待情绪。一些孩子在开学前烦躁焦虑，有和父母对着干等不良情绪和行为，家长要关注孩子的情绪变化，引导孩子正确释放情绪。可以分享自己上班时的心情，和孩子共同探讨如何调整心态，以鼓励代替指责、以夸奖代替批评，才能帮助孩子克服焦虑情绪，阳光自信成长。
《家庭教育促进法》的颁布正是对家长学习和开展家庭教育的最有力支持。相当于给家长进行了岗前培训，让家长边学习边实践，最终成为一个合格的父母。当家庭教育这门学科被广泛接受且有明显效果时，教育孩子便不是难事。
“双减”让孩子们的学习和生活有了新的变化，孩子负担减轻了，于是家庭教育的作用更加凸显，亲子间的有效沟通至关重要。家长作为孩子的首位人生导师，怎样提供高质量的家庭教育？“双减”政策出台后，家长应如何应对？如何缓解新的焦虑和迷茫？
事实上，该法中并没有太多针对父母或者其他监护人的惩罚措施，内容更多地表现为“促进”他们的家庭教育行为。县级以上人民政府应当制定家庭教育工作专项规划；居委会、村委会、中小学校、幼儿园可以开展家庭教育指导服务……这些针对国家、社会等相关主体如何为家庭教育提供支持的规定，最终指向是为家庭赋能。
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