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制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。家长与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
第三点，家长不能把自己的观念强加给学生，家长认为对的事情并不一定是和自己家的孩子，还是要有个性的发展，尤其注意不要过多的超前教育，超前教育无异于揠苗助长，不仅对学习成绩毫无帮助，还会让学生身心压力增大，反而产生厌学的心理。
看到自家孩子在开学之际还在沉迷电子产品，作息不规律，日夜颠倒，许多家长会出现过分的焦虑、担心、紧张等情绪，并且还可能对孩子进行严厉的指责或制止行为，这些行动都不能很好的帮助孩子应对“开学综合症”，反而会加重孩子的焦虑、烦躁的情绪。因此，家长们应当调整自己的焦虑情绪，成为孩子负面的情绪的“容器”，给予更多的理解和包容，共同应对“难关”。
孩子有不想上学的意思。不要只顾着说服孩子上学，让孩子对不想上学的想法充分表达，了解孩子遇到的真正困难，该做心理干预，就要及时介入。
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