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以上就是天童觉得能够有效缓解孩子上学出现的分离焦虑的方法。当然，多与孩子沟通，多花时间去跟孩子陪伴，让高质量陪伴充满孩子的童年，分离焦虑的情绪也会降低，孩子也能很快适应学校生活。返回搜狐，查看更多
了解家长“喜忧”，先破家长心结。“双减”让孩子、家庭减负，家长喜；然考试压力仍在，怕作业补习少会让孩子成绩落后的“唯分数论”观念仍让家长忧。不解忧，家长仍可能会给孩子加码，学校政策也会遭遇家庭阻力。所以，学校应扩大政策宣传，通过各种形式让家校实现两个共识：一是全面、健康发展，提升孩子综合素养，更利于孩子人生幸福；二是培养良好学习习惯，让孩子会独立思考、自主学习，这样可实现学业成就和全面发展的统一。同时，还要向家长宣传学校在差异化教学、精准教学、作业设计、科学评价等方面的改革措施，让家长吃上改革的定心丸。
千万不要用“上学就要吃苦头”来吓唬孩子，而是要说一些欣赏与鼓励的话，比如:“你真的长大了”“你越来越像小学生了”这样会让孩子觉得上小学很光荣、很自豪。
选离家近的学校。幼儿园离家近不仅方便父母接送，也能让孩子拥有更多的休息时间。孩子每天上学下学也处于比较轻松的状态，如果每天坐很久的车去学校，相信孩子很容易感到疲惫，产生厌学思想。
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