懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中,不少老年人睡前还要用手机看会儿视频,或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机,可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响,分泌量减少,也会影响睡眠质量。想要老得慢一点,睡得好、睡得香是很重要的。

在现代社会中,家长们非常清楚家庭教育对孩子的健康成长起着至关重要的作用,都希望给予孩子最好的教育。但另一方面,大部分家长事实上并不懂得如何正确教育孩子,日常生活中,语言暴力、体罚现象很普遍,亲子矛盾和冲突不但没有改善,还有日趋严重的态势。要解决孩子的问题,必须先解决家长的问题。科学有效地进行家庭教育,已经成为每一位家长必须学习的课程。

另外,让孩子收心,最重要的是要帮助孩子调整作息时间,逐渐与学校上学时间同步。不妨带着孩子去逛逛书店,添置学习用品,怀着愉快的心情迎接开学。
很多家长对于学生的教育,总是以自己学历不高为借口,而躲避家庭教育的责任,可实际上家庭教育和学历高低无关,有些家长学历高社会地位高,教育出来的孩子未必就有较强的道德素养,同样有些家长可能几辈都是农民,但依旧可以培养出品质高尚的高材生,所以家长对于学生的教育,在明辨是非,在正确的价值观导向上,这些如果家长不交给学生,迟早会由社会给孩子上严苛的一课。
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