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很多孩子和家长要手机的借口往往是方便与家长联系，方便与同学联系，方便网上查阅资料方便……，也许孩子的初衷是好的，开始也是这样做的，但慢慢的你就会发现，孩子很难抵制手机中的各种诱惑，沉迷于其中而不能自拔，从而荒废了本应追求的学业！
天天爸爸：家长能够在阅读上达成共识很重要，并要努力坚持。许多事情往往不是孩子不能坚持，而原因正好在于家长。
中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。
学校和家庭要鼓励孩子午休，让孩子充分利用午饭后的时间休息。在校用午餐的孩子，学校老师将进一步加强午休管理。如果您的孩子中午回家吃饭，也请您指导孩子合理午休养足精神准备下午的学习。
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