这个理论是当年一个波兰犹太裔的美国人提出的,大致讲的是,让80%的平庸阶层浪费大量的时间,沉迷于电子产品、游戏、色情、娱乐八卦、短视频等,失去深刻思考的能力。

家庭教育是一门科学,必须要按照教育心理学的一些规律来进行,才能取得良好的教育效果。一些父母不了解也不注意学习家庭教育的知识,认为家庭教育知识不需要学习,而是按照自己的理解或者盲目照搬别人的教子经验,尽管也在家庭教育上花了很多时间,收效却并不理想。家教——家族长辈教育后代的惯俗。然而当今社会父母只把家庭教育对象指向孩子,要求孩子做这做那的,有些家长要求孩子做到自己却没有做到,忽略了家庭教育对孩子的影响力。这样的家庭教育只会让孩子没有一点的学习效果。

应共同参与家庭教育,发挥父母双方作用,寓教于日常生活互动中,增进亲子感情。培养孩子广泛兴趣爱好,健康审美追求和养成良好学习,生活,行为等习惯,远离电子产品和减少看电视,玩手机的时间,预防未成年人沉迷网络,促进身心健康发展。
其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口,千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划,提高自律意识,晚上睡前是万万不能沉迷手机的。
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