很多孩子的焦虑感,来自于孩子自身能掌控的东西太少了,比如每天要完成多少量的作业,每天的作息时间表,每天要去上什么才艺课程,每天要阅读些什么课外书等。这样一来,孩子一天的时间已经给家长安排得满满的了,可以毫不夸张地说,孩子已经完全没有了自己的时间,就更别说掌控力了。当孩子的掌控感越来越低的时候,焦虑感自然便会越来越大。

相信世界上除了父母,最希望你成绩好的人一定是老师。孩子今年上初二,没有叛逆,性格开朗,热爱生活,在学校养成了良好的学习和生活习惯,作为家长,我感谢学校,感谢老师,是你们的辛勤培养才使我们的孩子茁壮成长,自信、阳光、诚实,善良,上进。能成为十一初的一份子,是我们家长和孩子的骄傲,也享受到别的学校家长朋友的羡慕,再次感谢十一初的老师和各位领导的辛勤付出,最后用八个字总结这次的感受:治校有方,师德高尚!

坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。
如果你的孩子正在经历青少年叛逆时期,拒绝沟通、厌学成性或沉迷网络,先别急着指责孩子。建议家长陪同孩子去做青少年心理健康测评,心理专家会与孩子1对1面诊,从根源上解剖孩子叛逆难管的原因,并给予专业的调整和改善方案指导,引导孩子正确度过青春期。
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