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回家后进行必要的学习，做家务，运动，阅读，文艺活动，和家长多聊天。合理使用电子产品和网络，防沉迷，这个和国家双减是一致的，我也说过很多次了。
拥有两个孩子的汉堡家长莱纳对记者说，平时的家庭教育就是法律赋予父母的三件事：抚养、教育和监护。在教育上，比较重视孩子的兴趣培养。
许多在家或上学的孩子，都很容易被其他东西吸引。从窗户传来的微弱的声音能牢牢地吸引孩子的注意。身为父母，应该从小培养孩子的专注能力。
到了，我们要自己决定学习时间，空闲时间多了，如果此刻自制力稍差，就容易沉迷于手机或电脑。手机和电脑其实是里的必备物品，无论是与学校、班级还是其他方面的沟通，我们都无法避免使用这些电子产品。然而，我们不能忽视手机和电脑的功能，那就是接收信息和更好地学习。如果这些电子产品只是用来玩游戏和其他娱乐，我们会在一瞬间觉得时间不够用，感觉好像只玩了一会儿，但半天都过去了。长此以往，我们在这些毫无意义的娱乐活动中浪费了大量的美好时光，我们的学习被忽视了，这对我们的学习和未来有很大影响。
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