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中国的中产焦虑症跟中国社会结构的变化密切相关，主要因为我们的社会阶级越来越长了，原来梯子短，你就不那么焦虑；梯子长了就有焦虑，会患得患失：孩子究竟应该在家门口上学呢，还是送到顶尖的民办学校去呢？穷人很痛苦，但是不会很焦虑，因为自由度很低，别无选择。当你面临两个或者两个以上选择的时候才会焦虑。
学校每学期开展体育节等活动，家长要积极支持、鼓励孩子参加学校体育活动。争取体育活动人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
对于许多因焦虑而得到适当治疗的孩子来说，他们能够完全克服焦虑。每个孩子都不同，但专业的帮助可以增加孩子克服焦虑并恢复正常活动的可能性。获得治疗结果并看到显着积极结果的合理时间段大约是六个月到一年。这意味着孩子每周都会与专门治疗儿童焦虑症的心理健康专家进行咨询，以便看到这些结果。
很多家长都不明白学生们放长假，突然开学后为什么会出现一些不适应甚至厌倦的情况。其实这是因为爱玩毕竟是孩子的天性，要想让他们坐在课桌前，需要花很多心思。因此，在家长和老师的监督下，孩子长时间不能释放顽皮的天性，很容易激发孩子的叛逆心理。也就是说，家长和老师越严厉，孩子们就越反感学习。那么，当孩子厌学了，家长该如何引导他们呢？
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