北京青少年叛逆封闭学校

据共青团中央维护青少年权益部、中国互联网信息中心联合发布的《2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，我国32.9%的小学生在学龄前就开始使用互联网，2019年我国未成年网民规模为1.75亿，未成年人互联网普及率达到93.1%。

开学后，如何帮孩子摆脱对电子产品的依赖？

家长可以和孩子一起签订协议，规定每周玩电子产品的时间和要求，并且可以和在校学习情况联系起来，比如：每次默写100分可以奖励10分钟电子产品时间，每次作业满分可以奖励20分钟，每次考试达到多少分可以奖励半小时等，以此可以促进孩子的学业，当然前提是规定孩子不可以玩大型电子游戏，避免上瘾。

要想根除心灵上的杂草，最好的办法是在上面种上庄稼。同样的，要想治愈假期中形成的电子产品依赖症，最好的方法是用丰富多彩的活动来充盈单调的课后时光。开学后，我们每天布置的作业可以多样化考虑，除了本身需要完成的书面作业以外，可以布置学生完成一些综合实践类任务：到春光正盛处，采撷一片最美的叶子；趁东风乍起时，成功放飞一袭纸鸢……让孩子的生活离开那一寸小小的电子屏幕，到大自然中寻找快乐。

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行，甚至当父母违反规则时，也要接受惩罚，树立孩子的规则意识。

家长也可以借助“青少年模式”等功能，控制孩子玩电子产品的时间，谨防孩子沉迷于其中不能自拔。

当孩子能从从阅读、运动、唱歌、跳舞等良好的兴趣爱好中获得乐趣和成就感时，电子产品的吸引力就一定会减弱。如果家长能和孩子一起，或让孩子和小伙伴一起参与这些兴趣爱好活动，就能更好地推动孩子身心健康地成长。

一表一伴一建议，一次成长一自律

借助成长规划表变“主攻”为“助攻”

借助同伴效应变“枷锁”为“解锁”

利用网络资源变“屏奴”为“屏神”

综合老师们的看法，我们不难发现，控制学生电子产品的使用，关键在家长和学校的良好互动，形成育人合力，当家庭和学校两个场景中的生活体验得到丰富，虚拟世界的对孩子们的吸引力定能逐渐消散。

以上就是北京问题少年特训学校心理咨询师，根据多年经验整理出来的“北京青少年叛逆封闭学校”的全部内容！