关于“网瘾”，自打互联网发展起来了，这个词就一直热度不减。网瘾的危害大家都知道，我就不多累述了。今天我想借此严肃谈一谈，沉迷于“短视频”对眼睛的伤害。

如果只是针对未成年人，早在2003年开始，80后垮掉的一代就在沉迷游戏的道路上一去不复返了，那时候尽管也有抵制政策，但上层基本上也是睁一只眼闭一只眼，层出不穷的打压新闻并没有阻碍网络游戏的发展，反而在端游时代越演越烈，原因也很简单，那时候国家需要迅猛发展，而新兴的互联网产业正是其超越漂亮国高科技领域的重要手腕之一，没有充分且必要理由将其扼杀在摇篮里。所以那时候法律制度也不健全，并没有有效规制这些企业野蛮生长下，对本国未来人口发展会产生多少危害。

这部分同学支撑他们游戏的更多地是通关，我见过两个戒除网瘾的人，非常有意思的是他们俩刚好走了两个极端，一个打游戏特别有天赋，结果很容易就把很多游戏打通关了，突然生出了独孤求败的心理，觉得没意思了，最后决定好好读书，自己搞游戏，上了个还不错的一本，成了一个程序员。还有一个打游戏特别没有天赋，天天被虐，最后彻底放弃了，相比较而言还是读书更有成就感一些，最后上了一个985！

1、而且频繁上网课也给孩子视力带来不良影响，有医生表示，很多孩子在疫情期间上了2个月网课，视力下降得非常厉害，如果在暑假中长时间接触电子产品，近视程度还会进一步加深。

2、要注重青少年数字能力和网络素养的提升。如果说，防沉迷系统解决的是“不让孩子看什么”，那么，孩子们究竟应当看什么?事实上，技术即便再高超，如果只堵不疏，作用也十分有限，甚至会让青少年产生逆反心理。正如有学者所言，防止沉迷、保护未成年人，并不是将未成年人排斥在网络之外，而应注重青少年数字能力和网络素养的提升。家长要以身作则、在陪伴中帮孩子培养健康的兴趣爱好，学校引导学生自控自律、健康上网。

3、全民健身观念近些年快速增强。暑期生活中文化学习和体育锻炼同等重要这一理念已经被大众所接受。随着全国疫情形势持续好转，家长给孩子报各种体育培训班的热情空前高涨，各地教育主管部门在暑假之初也时间发文，引导学生暑期做好体育锻炼，还有的地方推行暑期体育作业制度，鼓励督促学生每天进行适量的体育运动。

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