二是开展“安全上网、快乐成长”主题班会。班会上各班主任老师利用ppT提醒同学们怎样正确对待网络交友，明使用网络用语。引导学生观看相关视频，利用具体的事例，让学生们了解沉迷网络有哪些害处，从而让学生明白怎样健康明绿色上网，及合理使用网络。告诫学生网瘾的.危害、教会如何防范U盘、移动硬盘泄密，简单了解《网络安全法》。

此项整治聚焦的问题则不仅限于网络游戏了。而是加大解决直播、短视频平台涉未成年人和网络“饭圈”乱象等7类网上危害未成年人身心健康的突出问题。

自我控制能力是孩子“戒除网瘾”的重要心理支持，可以采取一些恰当的手段培养孩子的自我控制能力。如帮助孩子建立正常的生活作息、鼓励孩子进行体育锻炼等等。持续不断的体能锻炼，不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子自我控制能力也会大有提升。

1、让孩子想象自己长时间上网后身心受损、委靡不振、骨疾如柴的样子;网瘾发作后不能上网而浑身像妈蚁在皮肤里乱窜、骨头里发痒很难受的情景。想象自己因沉迷上网荒废了学业，浪费了宝贵青春，没有学到一点有用的知识和本事，成为了一个被人唾弃的游手好闲、在社会上鬼混的不良问题少年，长大后连自己都养活不了自己……让孩子产生对自己沉迷上网行为的厌恶感，从而激励他找回自找，增强自我效能感，建立战胜网瘾的欲念。

2、游戏成瘾只是孩子表现出的外在行为，它是孩子的心理、家庭和社会等因素共同作用的结果，找到孩子网络成瘾的原因，才能对症下药。

3、学生要加强体育锻炼，校外体育活动要纳入家庭作业任务；严格控制好居家上网时间自觉保护视力，最大限度少使用电子产品时间。

北京军事化夏令营孩子的变化