其实有很多的家庭因为孩子染上网瘾而变得支离破碎，孩子整天不顾学习，沉迷于网络。家长每天为了管孩子操碎了心，本没有心思工作生活，网瘾的危害是非常大的，它不仅仅影响个人，更是严重影响了一家人的生活质量，那么网瘾究竟带来哪些危害呢？

比方说，文章中就指出：“2020年，我国超一半儿童青少年近视，因沉迷网络游戏而影响学业、引发性格异化的现象呈增长趋势。游戏危害越来越得到社会的共识，常常用‘精神鸦片’‘电子毒品’指代。”

要想克服拖延症，没有更好的方法，必须修炼强大的意志力，强迫自己做到“今日事今日毕”，只有从不断的自律之中尝到甜头、养成习惯，才能彻底戒除拖延，走上高效复习之路。

1、网络安全：线上教学期间，孩子上网时间较长，家长要教育孩子除线上学习外，不得浏览不健康网页，不痴迷网络游戏等；要提防孩子利用分屏挂网玩游戏等不专心学习的行为；要教育孩子不得在群里抄袭作业或相互言语攻击等，做到文明上网。

2、网络成瘾后，每天的上网时间都很长，这种让人快乐的物质就会透支，感觉也从兴奋渐渐变得麻木了。透支到最后，孩子对生活的态度渐渐变得悲观、黑暗，甚至出现暴力倾向，心理变态，这也就是为什么网瘾孩子容易走向犯罪的原因。

3、一场疫情，打乱了正常的教学节奏，也影响了孩子们的身体锻炼。更让我们清楚拥有健康的身体是多么的重要。为全面实施素质教育，我校坚持以学生的发展为本，不仅注重学生学业水平的发展，更加重视学生体质健康水平的提高。当下疫情中的暑假，希望家长能够密切配合学校工作，督促学生每天坚持体育锻炼，促进身体各方面素质不断提升，使孩子能够拥有强健的体魄。也为开学后即将参加的《国家学生体质健康测试》做好充分的准备。此项工作希望得到家长的高度重视，帮助孩子养成良好的体育锻炼习惯。每天进行适量有益的体育运动，远离不健康的生活方式，让我们共同度过一个绿色的假期。

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