“首先，我们要判断孩子是否是有了网瘾。”王轶虎说，2018年，世界卫生组织首次把游戏成瘾归类为精神疾病，如果孩子在过去12个月中持续、反复地使用网络游戏，并出现渴求、易怒、焦虑和悲伤等，为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度，难以停止上网，因游戏而减少了其他兴趣，即使知道后果仍过度游戏，向他人撒谎玩游戏的时间和费用，玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会，如果发生这些症状中的5项就符合网瘾诊断。

文章中还提到，当前我国超一半儿童青少年近视，因沉迷网络游戏而影响学业、引发性格异化的现象呈增长趋势。网络游戏危害之大，得到了社会的共识，新时代的“精神鸦片”莫过于游戏。

关爱才是“良药”。俗话说：“最好的爱，是陪伴。”子女应在空余时间多陪伴父母，引导父母培养更多的兴趣爱好，鼓励父母多进行社交活动，多在现实中感受生活的乐趣，从而减少对网络的依赖。耐心疏导父母的情绪、引导其规律作息、规定固定的上网时间等，帮助父母尽早“戒除”网瘾。

1、父母一边工作一边陪伴孩子的同时也是陪伴自己，可以让大人有更好的品质和孩子相处。比如在孩子的陪伴下做家务是很享受的事情，有了这样的时光，家长陪孩子玩耍时也会很专心，当孩子睡着后，家长就有足够的时间安排看书、上网等事情。

2、每个人的心理能量都是有限的，当网络暴力这只无形的大手掐住了受害者的咽喉，剧烈的挣扎反而会使这只手越掐越紧，控制感急剧降低，能量终将被消耗殆尽。（中青评论）

3、在靳战营，李亚明，杨志忠，郑森茂老师的共同努力下，立足现有条件，结合实际对校园场地进行定位，定标。对篮球场地重新规划。使学生在参加校园集体活动中，能够快速自觉地找准位置，使队列队形整齐划一。狠抓阳光大课间，针对不同年级开展丰富多彩的才艺展示活动。让更多的同学去参与，培养艺术体育锻炼的兴趣和每天坚持锻炼的好习惯，促进学生健康养成，展现学生良好的精神风貌。

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