随着电子化,网络化的高速发展，为人们提供了便捷的信息化服务同时，又有不少人陷入了网络危害之中，如不少孩子沉迷于游戏，荒费了学业，甚至患上网俗抑郁症，使得家庭崩溃。那么如何引导孩子健康成长，戒掉网瘾呢？在这方面，我查了不少资料，并进行了研究，提出了一些解决方法。

所以网瘾对人们的危害是非常大的，网络游戏成瘾，首先是建立在成瘾的基础上的。它的治疗如果是早期的话，一旦成瘾了利用药物治疗、心理治疗、以及家庭和社会、学校的综合治疗效果能很好。

心理矫治是另一个重要的防治生网瘾的方法。首先要对自我意识进行矫正。自我意识指的是行为主体对自己的个性特点、心理特征、行为模式等的认识和评价。沉迷网络的生往往缺乏对自我的正确评价,缺乏自信,没有克服困难的勇气和信心。在对生沉迷网络的行为进行矫治时，要协助生正确认识自我，对自己沉迷网络的原因进行反思，从而针对原因寻找到解决方法，增强克服网瘾的信心和决心。

1、我是去年疫情的时候，孩子上网课需要学习机我才买的希沃，我也是误打误撞买的，邻居说不错我们就赶紧下手了，我发现哈，不仅上网课效果很好，而且还可以带领孩子一起上自习，这个希沃学习机有个自习舱，屏幕上有倒计时的显示，然后还配着音乐，孩子能感受到时间在滴滴答答的流逝，就会很抓紧，慢慢的孩子也有了时间观念了，可以更加抓紧，现在是大部分时间都不用催了。

2、经过合适测量工具（如中文版简式CSS）的检测，网络疑病症状较轻的个体应尝试主动调整注意力、不被互联网健康信息打乱生活节奏；而症状严重的个体应及时寻求专业的心理干预。

3、“让每个学生练就一副矫健的身姿，拥有一个阳光的心态，学会一项体育专长”也并非一朝一夕的事。学校鼓励体育教师担任班主任，在评优树先、年度考核、选拔提任干部等方面予以倾斜；开设运动专项课、体能锻炼课、综合拓展课，指导学生掌握基本运动知识，提升运动技能水平；建立健全体育锻炼制度，广泛开展跑操、体育社团活动，定期举办学生运动会、体育节，推动学生积极参与常规锻炼和体育竞赛。

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