这一治疗阶段要达到的治疗效果是:让网络成瘾者从思想上认识到网瘾的危害性，主动要求戒除，待成瘾者愿意积极配合治疗后进入下一治疗阶段。，采取系统脱敏的方法，使网络成瘾者逐步戒除网瘾治疗者和网络成瘾者一起制定戒除网瘾计划。具体内容如下:

活动中，还向学生们宣传了未成年人沉迷网络的危害，呼吁学生们好好学习，不要沉迷网络游戏，做文明上网、健康上网的倡导者和践行者，多参加有益的文体活动，不断增强体质。

远离电子产品，如果你有勇气，最好丢出窗外（这当然是个笑话），因为现代人，其实很多都是网瘾少年，这是一种通过脱离某种环境给自己营造轻松的氛围的方式来放松，其他的方法还有听舒缓的音乐，颂钵，脑电波音乐，白噪音，火炉噼啪声等等，这些方法的本质也是让你的五感排出客观环境的干扰，寻找到适合自己注意力集中的一个可以让大脑皮层放松下来的声音频段（每个人不一样，只属于你的频段）

1、注意网络安全。教育孩子不要沉迷于网络之中，特别是注意上网的内容和时间，特别是教育孩子不要与陌生网友见面。

2、疫情期间，共发布正能量视频、图文、绘画等网络作品20篇次，其中，原创剪辑的视频《“新型肺炎”心理咨询手语问答》，面向聋哑群体科普防疫知识，引导科学有效应对疫情。多次被表彰为先进志愿者。

3、《通知》强调，任何学校不得以任何理由和方式，削减、挤占体育课和体育活动时间，不得以任何理由减少初、高中毕业年级学生每天体育锻炼时间。

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