当今时代，孩子们过早地接触电子产品，让很多家长忽略了孩子沉迷网络的问题，直到孩子网络成瘾，厌学逃课，性格迥异情绪低落身体出现疾病时，家长们这才悔不当初。在递给孩子们电子设备的时候，可曾想过这些网瘾危害？

青少年在成长过程中所遇到的“危墙”也绝不会只有网络游戏一个。如黄色影像、赌博、打架都有可能危害青少年成长，甚至看似有益的某些体育运动或智力活动等，如果对其沉迷达至成瘾的程度，同样损害孩子的身心健康和社会功能。这世界上的成瘾行为之多，超乎你的想象，有人购物成瘾，有人健身成瘾，有人减肥成瘾，有人性成瘾，有人吃甜食成瘾……

近年来，青少年甚至儿童上网成瘾成了令家长朋友们最头疼的问题，也是当今社会存在的一个大问题。如何将沉迷在虚拟世界的孩子拉回现实？我们可从《三十六计》等古籍中借鉴先贤的用兵、行医智慧，结合孩子的心理特点，采用“六招”轻松帮孩子戒除网瘾。

1、中小学生在学习期间，正是长知识长身体的关键时段，如果对于孩子不良的上网习惯不加制止的话，会对孩子的身心造成极大的伤害，养成正确的有时间段要求的上网习惯很重要，让孩子学会自理很关键。

2、这些所谓的“新闻”和自媒体文章要么挑动读者的爱国情怀，要么满足人们的猎奇心理，在网络上不断发酵并进行“病毒式传播”，而发布这些文章的营销号通过获取巨大流量借机敛财。

3、实施学校体育教师配备和场地器材建设三年行动计划，补齐体育师资、场馆、器材等短板，开齐开足体育课。科学安排大课间活动，学生每天体育锻炼时间不少于1小时，每名学生掌握1—2项体育运动技能，实现阳光体育运动全覆盖，学生体质优良率达到50%。

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